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19 recherche sur le mot-clé 'stress'




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Se sentir un peu stressé pendant les révisions, c'est normal et sain ! Le stress est un des moteurs de la performance... à condition qu'il soit maîtrisé. Voici 10 conseils pour arriver à maîtriser son stress.Article : texte imprimé
Dossier proposant des conseils pour réussir sa rentrée de collégien et surmonter son stress : reconnaître les signes d'angoisse dans son corps ; anticiper et organiser son retour en classe ; garder confiance en soi ; faire du sport ; bien dormir[...]Article : texte imprimé
Présentation d'un atelier d'aide à la gestion du stress scolaire, au lycée Ledoux à Besançon : dispositif, techniques utilisées (relaxation et méditation, entraînement mental). Encadrés : gestion du stress selon les profils des élèves ; remplace[...]Article : texte imprimé
Julien Duriez, Auteur |Découvrez 7 techniques efficaces pour lutter contre le stress : le yoga, la respiration, la méditation, le sport d'endurance, l'autohypnose, le dessin, la pensée positive.Article : texte imprimé
Collectif, Auteur |Rencontre avec les rappeurs Bigflo et Oli, qui donnent des conseils sur la gestion du stress ou le fait de croire en ses rêves.Article : texte imprimé
Anne Francou, Auteur |Quelques conseils pour gérer le stress lié aux examens et aux révisions.Article : texte imprimé
Conseils pour aider une adolescente à surmonter son stress scolaire et la pression familiale. Encadrés : des astuces pour moins bavarder ; conseils d'adolescents.Article : texte imprimé
Jérôme Blanchart, Auteur ; Caritte, Illustrateur |Comment faire face à un danger : effets du stress sur l'organisme, respiration, concentration, entraînement.Article : texte imprimé
Titouan Corlet, Auteur |Une expérience a montré que le blanchiment soudain des cheveux suite à un stress serait dû à une libération abondante de noradrénaline par le système nerveux sympathique. Explications.Article : texte imprimé
Hubert d' Erceville, Auteur |Intérêt des applis pour soulager les troubles tels que l'anxiété, le stress, l'insomnie, la dépression. Témoignages d'utilisateurs de ces applis. Sélection de cinq applis : Melomind, Mindful Attitude, Petit Bambou, Dreem2, Medoucine.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider les élèves de troisième à surmonter leur stress avant de passer le brevet des collèges. Encadrés : astuces de professeurs pour certaines matières ; témoignages d'adolescents qui ont réussi l'examen.Article : texte imprimé
Guillaume Martinent, Auteur ; Jean-Claude Decret, Auteur | Revue EPS |Présentation, en 2011, des résultats d'une étude concernant le syndrome du "burnout" (malaise psychologique lié au stress) menée auprès de pongistes de haut niveau. Définition du concept et analyse des données statistiques. Encadrés : mesure du [...]Article : texte imprimé
Conseils pour aider un collégien qui se sent seul, déprimé et honteux depuis qu'il s'est fait pipi dessus, en classe, à la suite d'un stress. Encadré : points de vue d'adolescentes.Article : texte imprimé
Lauriane Clement, Auteur |Le témoignage de Mégane, 17 ans, élève en CAP "Métiers de la mode", qui a rencontré deux rescapées des attentats de Paris et de Nice.Article : texte imprimé
Natacha Scheidhauer, Auteur ; Bernard Khattou, Illustrateur |Problèmes psychologiques à prévenir lors des missions vers Mars. Entraînements et conditionnements pour analyser les comportements et sélectionner les meilleurs spationautes.Article : texte imprimé
Lauriane Clement, Auteur |Le témoignage de Louise, 20 ans, une des victimes des attentats terroristes du 13-Novembre au Bataclan.Article : texte imprimé
Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur |Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.Article : texte imprimé
Claire Le Nestour, Auteur |Des conseils pour une préparation mentale au top pour vous offrir plus de sérénité et de meilleurs résultats.Article : texte imprimé
Assia Hamdi, Auteur |Teddy Riner, Wendie Renard, Kevin Mayer, Sarah Ourahmoune, Arnaud Assouanie et Elodie Clouvel, six champions de très haut niveau, donnent des conseils pour bien réussir la rentrée et tenir toute l'année.