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Titre :
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Le sommeil
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Auteurs :
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Isabelle Arnulf, Auteur ;
Vanessa Slimani, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Mango, 2018
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Collection :
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Petit guide visuel
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-01309-6
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Format :
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128 p. / ill. / 20 x 14 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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610 (Médecine - hygiène, santé)
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Mots-clés:
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sommeil
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santé
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ronflement
/
insomnie
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Résumé :
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Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ? Comment dire adieu aux insomnies ?
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Nature du document :
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documentaire
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