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Titre :
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Tennis : préparation physique des jeunes (2011)
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Auteurs :
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Jérémy Gilabert, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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EPS. Cahier 12 ans & plus (346, 03/2011)
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Article en page(s) :
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p.3-5
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Note générale :
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Bibliographie.
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Langues:
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Français
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Mots-clés:
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tennis
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entraînement sportif
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Résumé :
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Présentation, en 2011, de protocoles d'échauffement préalable à la pratique du tennis. Exemples d'exercices de renforcement musculaire à portée prophylactique (prévention des blessures). Encadrés : adaptation du renforcement musculaire selon l'âge (11/12 ans et 13/14 ans) ; organisation d'un échauffement.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Article de périodique
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Niveau :
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Collège/Secondaire
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Discipline :
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Disciplines générales de l'enseignement secondaire/EPS
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