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Titre :
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Stretching postural : réveiller sa musculature profonde (2012)
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Auteurs :
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Emmanuelle Claire-Lefèbvre, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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EPS. Cahier 12 ans & plus (352, 05/2012)
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Article en page(s) :
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p.18-21
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Note générale :
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Bibliographie, webographie.
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Langues:
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Français
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Mots-clés:
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entraînement sportif
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Résumé :
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Présentation, en 2012, du stretching postural (méthode spécifique d'étirements et de renforcement musculaire) : déroulement d'une séance, description des postures alternant "stretchs toniques" et "stretchs lourds". Encadrés : les trois respirations ; la position de recentration.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Article de périodique
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